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Devemos tomar suplementos no final de semana ou quando não treinamos?
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Creatina: O Que é, Para Que Serve e Como Tomar (Guia Definitivo) | by João Levi - Hipertrofia Expert | Medium
Esqueci de tomar creatina! O que fazer?
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O que a creatina provoca em seu organismo | Feito de Iridium
Comecei a tomar creatina e a malhar recentemente. Meus músculos não 'aumentaram' e não perdi muito peso, sendo que estou bem acima do ideal, mas minha barriga diminuiu bastante. Essa perda de
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